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膝關節退化是不能逆轉的事，退化性關節炎在香港愈來愈普遍，隨著年齡漸長膝關節退化，年過50以上人士都會遇到膝痛的問題而且在行路走動膝頭會發出「咯咯聲」，你就有可能患上了膝關節退化問題。
膝關節疼痛是一個中老年人常見的疾病。膝關節是人體中最大的關節，也是最容易老化的關節之一。人體在走路和跑步的時候最常用到的膝部關節，隨著關節退化會造成膝部的疼痛，嚴重的可以無法行走。
膝關節病變原因:
膝關節病變原因可以有多種。當中包括退化性關節炎、痛風、類風濕關節炎，關節周圍的組織發炎，甚至有可能是髖關節或者是脊椎的病變，傳導到膝關節造成膝蓋的疼痛。
膝關節疼痛的日常保健該注意自身體重，避免膝蓋負荷過大特別容易磨損，避免滑倒受傷，而造成骨折。老年人行動不便建議使用柺杖走路或其他合適的助行器。日常需要做運動鍛練股四頭肌可減少膝蓋骨和股骨間的壓迫力。
如果已經面對膝痛問題可以考慮進行全膝關節置換術或注射透明質酸減輕膝痛問題。
注射透明質酸:
一般來說病症輕微的患者可以先接受注射透明質酸增加膝關節的黏滑度，可以有效地潤滑和緩衝膝關節作用改善退化性關節炎問題。
病人每一隻膝關節可以注射約5毫升的透明質酸增加滑膜液的粘度並促進它的潤滑功能。
亦有人會選擇注射富血小板血漿（Platelet-rich plasma，PRP），兩者都會對膝痛和膝退化起到一定作用。近年是注射「富血小板血漿」（Platelet-rich plasma，PRP）是一種較新的治療方法。身體有自我修復機制，在受傷時協助復元，其中血小板起很大功用。PRP治療是從患者體內抽取50ml血液，透過離心機去除紅血球部分，再運用儀器，從血漿中抽取血小板，濃縮成6ml，注入需要修復的膝關節，目的是促使關節軟骨修補或再生。
在醫學理論及臨牀上，PRP的確能起修補作用，這也是跟注射透明質酸不同之處。但效用是大是小，目前仍欠缺大型或科學研究數據，需再作大量評估，才得知PRP對什麼病人、哪種程度的退化能見效。若膝關節已嚴重退化，假如以上注射性的治療手法已不足夠，有需要接受膝關節置換手術。
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